- Taekwon-do - Koreańska sztuka walki
   http://www.itf-info.pun.pl/index.php
- Podstawy Taekwon-do
   http://www.itf-info.pun.pl/viewforum.php?id=14
- Strefy ataku i obrony
   http://www.itf-info.pun.pl/viewtopic.php?id=35

MAGNUS - Sun-05-09 14:11:01

Strefy ataku i obrony



Nopunde - strefa wysoka, od szyi w górę.
Kaunde - strefa środkowa, od szyi do pasa.
Najunde (czyt. nadżude) - strefa niska, od pasa w dół.
www.ewosih-forum.pun.pl www.europeistykalodz.pun.pl www.g087dca.pun.pl www.ftims.pun.pl www.mojtrening.pun.pl